刮痧减肥后会反弹吗 什么情况不适合刮痧减肥
发布时间:2023-09-20 23:10:38 来源:百科常识网 浏览:0 【 字体:大 中 小 】
刮痧,众所周知其可以使皮脂分泌通畅,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗,进而调整,完善,修复人体自身平衡,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部指腹达到局部减肥。那刮痧减肥后会反弹吗?具体知识介绍如下!
但是刮痧减肥需要一个过程,不能急于求成。切不可一口吃成一个大胖子。要明白减肥永远不可能一下子完全瘦下来。可以为自己制定一个减肥目标,第一年将体重减轻10%,一年后再减10%,持之以恒,虽然见效慢,但是不会反弹。坚持就一定能够减重。
刮痧减肥效果如何?中医认为,肥胖绝大多数是经络被阻,气滞血瘀造成的,气血运行不畅造成身体脏腑功能紊乱,饮食无法控制,体内的垃圾没有办法被运送出去,久而久之从而形成痰湿,导致肥胖。
刮痧可以打通经脉,促进毒素排出,预防和治疗肥胖症,另外坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因造成的局部肥胖均有减肥效果。
一般来说刮痧减肥一周进行一次最好。
刮痧不适合太过频繁,如果是同一部位的话,两次刮痧的时间最好间隔一周以上。刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧。
什么情况不适合刮痧减肥?1、饭后一个小时后才可以刮痧,如果太饱或肚子太饿、过度疲劳的人千万不要刮痧;
2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
总结:刮痧并不一种专业的减肥方式,它本身其实是属于中医的一种保健方式,但却被意外的发现具有减肥的效果,因此现在在减肥领域也得到了广泛的应用。
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